- 자기애성 인격장애

• 타인에게 특별대우를 받으려는 기대가 매우 크다.
• 타인을 끊임없이 비난하거나 괴롭히거나 깎아내린다.
• 개인의 이익을 달성하기 위하여 타인을 이용한다.
• 자신이 타인의 감정, 소망, 욕구에 가하는 부정적인 영향에 대한 공감이 결여되어 있다.
• 권력, 성공, 지능, 매력 등에 대한 환상에 집착한다.
• 자신이 특이하고 우월하며 고위급 인물이나 조직과 관련되어 있다고 하는 인식이 있다.
• 타인으로부터 끊임없는 인정을 요구한다.
• 타인으로부터 특별대우와 복종을 받을 권리가 있다고 생각한다.
• 타인을 강렬하게 질투한다. 그리고 타인도 마찬가지로 자신을 질투한다고 느낀다.

출처 : ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9E%90%EA%B8%B0%EC%95%A0%EC%A0%81_%EC%9D%B8%EA%B2%A9%EC%9E%A5%EC%95%A0

자기애적 인격장애 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

 

< 자기애성 인격장애 대처법 >

 

답은 피하십시오!!

=> 길거리의 도를 아십니까 / 대출 받으세요 전화처럼 뒤도 안돌아보고 막 도망쳐라! 단호하게 끊어라!

그들로 부터 나를 지키기!

- 지나친 공감이나 연민으로 그들의 요구를 모두 들어줄 필요는 없습니다. 

 - 그들이 하는 비난이나 감정 싸움에 휘말리시면 안됩니다.

 - 당한만큼 되돌려주겠다는 복수의 마음도 갖지 않는 게 좋습니다.

-  쏘~쿨하게 너는 너 나는 나. 나와 너를 분리해서 볼 수 있어야 합니다. 

 

1) 반복적으로 느끼는 감정과 수치심 생각하기

늘 상대방을 무시하고 비난하는 말투를 가지고 있음

그들과 대화할때는 불편하고 짜증나고 수치심을 느낌

이 감정은 내 감정이 아니라 알맹이가 없이 허세만 가득한 그의 감정

남탓을 하거나 너도 똑같애 라고 하면서 투사의 언행

갈등이 생기면 감정을 소모하는 대화를 이어가는 경우가 많음

2) 복수하고 싶은 마음, 감정 싸움과 멀어지기

억울함을 해소하기 위해 말싸움에 휘말림. 

음 . 너는 그렇게 생각하는구나. 그럴수 도 있어. 

3) 몸만 어른, 정신은 3살 아이라고 생각하기

아 아직 미성숙한 어린 아이야 라고 생각하기

나를 착취하면서 비난만 일삼는 사람. 누군가의 공격적인 언행을 참는 것만이 미덕은 아니다.

간혹 어떤 관계는 냉정하게 끊어내는 것이 오히려 도움이 된다.